HYVINVOINTISTUDIO

WOW

hyvinvointistudio

wow

Suomen ensimmäinen yksinomaan
BodyBow-tunteihin ja etenkin BodyBow Pilatekseen keskittynyt
Hyvinvointistudio Wow
sijaitsee Ruukin upeassa miljöössä Kellokoskella!

Hyvinvointistudion ytimessä
on tarjota laadukasta
liikettä kehollesi.
Kun keho kaipaa enemmän kuin treenin.

Studion sydän on BodyBow-kaari,
jonka ympärille tunnit
ovat rakentuneet.

BodyBow-harjoittelun
vaikutus kehoon on välitön.
Kokeile ja koe itse.

Tilaa keholle - tukea liikkeelle.

Lue lisää
Varaa oma hyvinvointihetki

Tunti-
valikoima

  • BodyBow Pilates, pilates

    Bodybow Pilates

    Bodybow Pilates vie pilatesharjoittelun uudelle tasolle.

    BodyBow Pilates yhdistää klassisen pilateksen, reformer-harjoittelun ja BodyBow-kaaren ainutlaatuiseksi harjoitusmuodoksi.

    Tämä kokonaisvaltainen harjoitusmuoto kehittää voimaa, liikkuvuutta ja kehotietoisuutta turvallisesti sekä tehokkaasti.​

    Tunti soveltuu kaiken tasoisille liikkujille – fysioterapialähtöinen väline BodyBow tarjoaa haastetta tai helpotusta jokaiselle liikkujalle ja saat liikkeisiin oman variaatiosi.

    Lue lisää
  • BodyBow voima ja core tunti on monipuolinen lihaskuntotunti koko vartalolle, joka kehittää monipuolisesti corea ja keskivartalon hallintaa.

    Voima + core

    Bodybow-kaari mahdollistaa monipuolisen lihaskuntoharjoittelun koko vartalolle, tasapainoharjoittelun sekä aktivoi loistavasti keskivartalon lihakset. Tämä on muita tunteja vauhdikkaampi tunti. Soveltuu kaiken tasoisille liikkujille.

    Lue lisää
  • BodyBow kehonhuolto kehittää rangan liikkuvuutta, lempeää avautumista, hermoston rauhoittumista.

    Kehonhuolto

    Lempeää liikkuvuutta, syvää avautumista ja hermoston rauhoittamista. BodyBow-kaari mahdollistaa avaavan liikkeen rangalle.

    Tunti palauttaa jännityksiä pois kehosta ja lisää tilan tunnetta — täydellinen vastavoima kiireelle.

    Lue lisää
  • BodyBow äitiyspilates, raskausajanliikunta, äitiysliikunta

    BodyBow - Mama äitiyspilates

    BodyBow äitiyspilates on lempeää, turvallista, vahvistavaa liikettä elämän muutoksissa.

    Olet tervetullut tunnille missä tahansa vaihetta raskautta tai synnytyksen jälkeen. Kaaren avulla harjoittelu on mahdollista läpi raskauden tai piankin synnytyksen jälkeen. Omassa tahdissasi.

    Tunnille voit ottaa 0-12kk ikäisen vauvan mukaan.

    Lue lisää
  • BodyBow-harjoittelu on erinomainen valinta työhyvinvointipäivään tyhy tai muuhun tärkeään tapahtumaan kuten polttareihin.

    Työhyvinvointi | polttarit | tärkeät tapahtumat

    Lisää hyvinvointia työpäivään Bodybow-tunnilla!

    Lempeä mutta tehokas bodybow-kaariharjoittelu vapauttaa niska-hartia- ja selän alueen jännityksiä, parantaa liikkuvuutta ja tuo kehoon keveyttä jo yhden kerran jälkeen.

    Täydellinen valinta TYHY-päivään, kun haluatte virkistystä, palautumista ja hyvää fiilistä koko tiimille.

    Lue lisää
  • BodyBow-harjoittelu kehittää monipuoliesti rangan liikkuvuutta, sekä keskivartalon ja coren tukea. Harjoittelu sopii monipuolisesti kaiken tasoisille urheilijoille.

    Urheilijan bodybow-fysiikkaharjoittelu

    Tehokas, dynaaminen ja urheilijoille suunniteltu fysiikkaharjoittelu, jossa bodybow-kaari nostaa harjoittelun uudelle tasolle!

    Tunnilla kehität samaan aikaan voimaa, liikkuvuutta ja kehonhallintaa – juuri niitä ominaisuuksia, jotka erottavat huippu-urheilijan hyvästä.

    Kaari haastaa kehoa monisuuntaisesti, aktivoi keskivartalon syvät lihakset, lisää kehonhallintaa ja liikkuvuutta.

    Täydellinen valinta urheilijalle, joka haluaa vahvemman, nopeamman ja ketterämmän kehon.

    Lue lisää